課程簡介

筋膜的概念是從不同角度來看人體動作，無論肌肉如何與骨骼運作，總會通過肌筋膜網絡對整體連續性有功能上的影響。這些縱橫穿行於全身結締組織的繩索或吊帶，形成了有跡可循的肌筋膜經線。這概念是將全人整體做統和性結構來看待，而非將人體區分成分離肌肉狀態，從淺層到深層，從四肢到核心彼此間有著完整連結路徑及模式，藉由協調的張力整合體，形成複雜且穩定的動態中立，有助於有效率的動作產生。該模式為傳統肌肉骨骼系統框架提供了清晰的3D思維，對日常生活功能活動和運動表現，人體整體上的代償分布模式有了更全面的認識，其臨床應用日趨廣泛，無論是運動防護員、物理治療師、運動教練、體育老師、舞蹈老師、彼拉提斯老師或瑜珈老師等，提供了系統性的觀點，進而產生不同的訓練思惟。

近年來有關於結締組織的相關研究，提供了我們非常重要且重新定義我們對於人體運動學的知識，了解全身的結締組織網路（筋膜網路）的特性，及如何改變肌力傳遞的重要規則，而新的測量技術獲得了新的科學關注。筋膜網路的彈性讓彈性位能可以被儲存和釋放轉變成動能來增進運動表現，這樣的改變可以增加人們在動作的流暢，也可以改善因為傷痛帶來的日常生活功能的限制。

筋膜適能（Fascial Fitness, FF）始於連綿流動運動（continuum movement）的老師DivoG.Müller和Robert Schleip之間的合作，是一種將筋膜研究直接應用於運動世界的方式（Schleip & Müller2013）。筋膜適能有四個主要部份，分別是回彈性（elastic recoil）、筋膜延展（fascial stretch）、筋膜放鬆（fascial release）以及本體感覺增進（proprioceptive refinement）。更多了解有關韌帶、肌腱、關節滑囊、肌肉外層與內層的筋膜組織的力學適應的原理，可以提供我們在處理有關預防運動傷害上很大的助益。

參加對象：以運動防護員為主(若有名額將開放給其他人員參加)

人數上限：３５人

繼續教育時數：運動防護員繼續教育時數已通過13小時

課程時間：112/09/16(六)-17(日)

課程地點：高雄醫學大學

課程主題：自動生物力學調節的筋膜系統：用於筋膜剛性和組織僵硬的最新研究和臨床應用

課程目標：

• 目標1：了解健康筋膜組織的剛性調整
  

• 目標2：了解纖維化和緻密化之間的差異

• 目標3：具能應用增強組織代謝和水合作用技術

• 目標4：了解纖維母細胞機械感覺和流體剪切力

• 目標5：了解筋​​膜方面的生化和營養

• 目標6：了解沾黏程度和剛性的評估

• 目標7：具能執行徒手技術時運用包含心智微動作

• 目標8：腹部

• 目標9：胸椎

• 目標10：頸椎

• 目標11：具能幫助個案提供自助技術

日程表：

• 09/16(六)

• 09/17(日)

講師介紹：

報名費用：

報名方式：

• 即日起請至以下網址報名至112.09.06(三)止，https://www.tats.org.tw/civicrm/event/info?reset=1&id=73

• 報到須知：112.09.14(四)Email通知

注意事項：

• 報名後因故無法參加者，因行政作業處理，退費金額如下：

• 全程參與之學員，本會將於課程結束兩週內以Email寄發研習證書。

• 因課程為實務操作請穿著輕便服裝及自備瑜珈墊、滾筒。

• 本課程禁止錄影、拍照及錄音。

• 課程中請務必全程配戴口罩且室內嚴禁飲食。

• 課程相關問題請私訊本會粉絲專頁或寄至tatstats@gmail.com

• 本會保有最終活動及日程表變更之權利，最新資訊請以活動網頁為主。

•